Twoje dziecko i stres – Archibald Hart

Dlaczego dziecko jest ponure, negatywnie nastawione do świata i brak mu wiary w siebie?
Jak rozpoznawać oznaki stresu i przeciwdziałać im?

Stres zbiera żniwo wśród współczesnych dzieci
W konfrontacji z ostrą rywalizacją i wysokimi oczekiwaniami, dzieci dorastają dziś szybciej niż kiedykolwiek. Coraz więcej z nich żyje w domu z jednym tylko rodzicem albo w rodzinach rozdzieranych konfliktami, większość zaś doświadcza na co dzień – pełnej szaleńczego tempa, wyzwań, przestępczości i hałasu czynionego przez wszechobecne media – kultury. W rezultacie dzieci są nadmiernie pobudzone, żyją pod zbyt dużą presją, doświadczają stałych niepokojów, płacąc za to bólami głowy, żołądka, depresją i lękiem.

Zdaniem dr. Archibalda Harta, możesz już dziś podjąć działania, by uodpornić swoje dzieci na działanie stresu. Książka zawiera praktyczne informacje i porady, które pomogą ci:

• zrozumieć unikalną wrażliwość twojego dziecka na stres
• wskazać główne czynniki stresu w jego życiu
• nadać życiu rodzinnemu zdrowszy, mniej stresujący charakter
• usunąć czynnik stresu z dyscyplinowania
• nauczyć dziecko umiejętności panowania nad takimi stresującymi emocjami, jak gniew i lęk
• stawiać przed dzieckiem wyzwania bez podnoszenia poziomu stresu
• uczyć bezpieczeństwa i ostrożności bez zaszczepiania strachu i niepokoju.

Chociaż nie usuniesz całego napięcia z życia dzieci, możesz pomóc im nabyć umiejętność zdrowego radzenia sobie ze stresem, która poprawi ich życie dzisiaj, a może je uratować jutro.

Dr Archibald D. Hart pełni funkcję dziekana Graduate School of Psychology oraz profesorea psychologii w Fuller Theological Seminary w Pasadenie, w Kalifornii. Jest autorem wielu książek, między innymi: The Sexual Man; Secrets of Eve; Męska depresja; Adrenalina i stress; Rozwód. Jak ratować dzieci; Depresja nastolatka (napisana wspólnie z Catherine Hart-Weber).

Opinie czytelników:

Z Amazon

⭐ „Pomocne i praktyczne źródło informacji”
„Ta książka była bardzo pomocna, ponieważ dała mi praktyczny wgląd w to, jak stres wpływa na dzieci i co mogę z tym zrobić. Łatwa w czytaniu, nie jest zbyt techniczna, po prostu trafia w sedno”.
⭐ „Świetna dla rodziców i opiekunów”
„Kupiłam ją dla naszej rodziny i dała nam wiele narzędzi do rozpoznawania sygnałów stresu u naszych dzieci. Gorąco polecam rodzicom i wszystkim, którzy pracują z dziećmi”.
⭐ „Porady z życia wzięte”
„Nie tylko teoria — wiele rozwiązań z życia wziętych. Doceniam to, że nie jest zbyt kliniczna, ale nadal oparta na psychologii”.

Z Goodreads (czytelnicy i recenzenci)

⭐ „Wnikliwa i przydatna”
„Solidna lektura. Dowiedziałam się rzeczy o tym, jak stres objawia się u dzieci, o których nigdy wcześniej nie myślałam, a sugestie autora są praktyczne”.

⭐ „Łatwa do zrozumienia”
„Napisana w przystępny sposób. Nie trzeba mieć dyplomu z psychologii, aby z niej skorzystać — dobra dla zwykłych rodziców”.

Dane książki: 

Wydawca: Logos Oficyna Wydawnicza
Autor: dr. Archibalda Hart